一、行程规划建议
经典3-4日环线：成都—康定—新都桥—塔公草原—墨石公园—丹巴—返回，适合短途游；深度5-7日线：增加稻城亚丁、色达佛学院、理塘等地，需预留充足时间适应高原。
二、必去景点推荐
- 稻城亚丁：蓝色星球最后一片净土，徒步观赏三神山与珍珠海
- 色达五明佛学院：红色木屋群与高原信仰的震撼
- 墨石公园：异域星球般的地质奇观，拍照绝佳地
- 塔公草原：雅拉雪山下的牧场，夏季野花漫山
三、交通与住宿
交通：建议成都租车自驾，SUV优先，注意冬季防滑链；住宿：新都桥（摄影天堂酒店）、丹巴（藏式民宿）、色达（县城酒店，佛学院内住宿需提前预约）。
四、高原旅行贴士
- 提前服用红景天，避免剧烈运动
- 昼夜温差大，备好羽绒服及防晒用品
- 尊重当地藏文化，寺庙内禁止拍照
五、美食推荐
牦牛肉火锅、酥油茶、青稞饼、糌粑，体验地道藏餐风味。